5 cách chăm sóc giấc ngủ cho người cao tuổi không dùng thuốc

5 cách chăm sóc giấc ngủ cho người cao tuổi không dùng thuốc

Chăm sóc giấc ngủ cho người cao tuổi là vấn đề được nhiều gia đình quan tâm vì theo thống kê từ các chuyên gia, có đến 30-40% người già gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ tại Việt Nam. Càng lớn tuổi, việc ngủ sâu càng dần trở thành điều xa xỉ do bị […]