Chế độ ăn DASH là gì? Ai nên ăn chế độ này
19/12/2025
Chế độ ăn DASH không phải là cách ăn kiêng ngắn hạn, mà là một lối sống dinh dưỡng khoa học giúp kiểm soát và phòng ngừa tăng huyết áp
Chế độ ăn DASH không phải là cách ăn kiêng ngắn hạn, mà là một lối sống dinh dưỡng khoa học giúp kiểm soát và phòng ngừa tăng huyết áp
Tháp dinh dưỡng cho người cao tuổi giúp duy trì sức khỏe, phòng bệnh và cân đối ăn uống qua các tầng thực phẩm từ nhiều đến ít
Dinh dưỡng cho người cao tuổi đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa.